Debes intentar tomar tu desayuno temprano por la mañana. El estómago vacío por mucho tiempo aumenta las causas de la gastritis. Diario bebe 8-10 vasos de agua para eliminar las bacterias del estómago.Evita comer en exceso. Divide tus comidas en porciones más pequeñas cada 3 a 4 horas en lugar de hacer comidas pesadas. Come…
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Alimentos que deben excluirse de una dieta con gastritis
Alcohol, frijoles, cacao, café, té, el jugo de limón y naranja, carne roja, los alimentos picantes.
Alimentos para incluir en la dieta con gastritis
Yogur, el jugo de zanahoria, el agua de coco, miel, avena, frutas y verduras frescas, vegetales de hojas verdes, alimentos bajos en grasas.
Consejos para la gastritis
Añadir 2 cucharadas de miel de abeja en agua tibia y beber todos los días con el estómago vacío. Se disminuye la acidez de estómago y las paredes se curan naturalmente. Verter 1 cucharada de aceite de oliva en la taza caliente o tibia de leche todos los días temprano en la mañana con el…
Tos seca
Si estas resfriado y tienes mucha tos, pon una cebolla partida por la mitad en la mesita de noche y dejaras de toser. Podes hacer un aromático y delicioso jarabe casero mezclando anís, clavos de olor y manzanilla. Prepara la infusión de manzanilla, deja hervir y agrega luego el anís y los clavos de olor….
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